Закрыть ... [X]

Вы были на тренировке?

отРианнон Эванс| 18 04 2018
© Alamy

Думаете, за всеми празднованиями следует похмелье? У вас больше шансов на боли в мышцах после этого, говорит Рианнон Эванс

Как выглядит ваш контрольный список праздников? Весело? Питание? Пьянка? Глядя на ваше лучшее? Больше еды? Актуальные шоколадные торжества? Ну забудь обо всем - потому что новый лучший способ вечеринки - это ... упражнение. И, по-видимому, это не совсем несчастно.

От вечеринок по случаю дня рождения в Bootcamp от Barry, до того, как вы выходите на классы HIIT (волей-неволей необязательно), и догонялки в круговых классах ... Пот, когда вы празднуете, становится все более популярным, так как наша «чистая» одержимость делает движения на нашей социальной жизни. И хотя вы, возможно, повеселились в сумасшедший спортивный день с друзьями, эти тренировочные вечеринки являются следующим уровнем - и, вероятно, появятся на вашем фиде Instagram. Потому что зачем это делать, если вы не можете похвастаться?

Когда коллега Люсинды объявила о своем уходе, она не была бы в пабе, но вместо этого на сеансе Bounce 7.30 утра она была поражена. «Я восхищаюсь ее приверженностью фитнесу», - сказала она. «Но, будучи вынужденным чрезмерно потеть по классу на мини-батуте, а не через шесть часов, местная Wetherspoon была твердой пилюлькой, чтобы проглотить». Джо организовал неожиданный класс Бикрам для своего одержимого йогой друга перед ее свадьбой. «Она не знала, пока не пришла, что она действительно учит ее», - сказала она. «Я уверен, что это была не чашка чая каждого, но это было здорово для куры - было много хихикающих и красных лиц».

И это не просто вечеринки. Все больше и больше мы встречаемся с друзьями, чтобы перевернуть, а не выпить Sauvignon Blanc, а затем быстро догнать сок или здоровый бранч. Бет * признает, что это эффективность. «У меня много друзей, и поэтому объединение тренировки с встречей с кем-то означает, что я получаю время на лице и все еще могу заниматься своим делом», - сказала она. «Кроме того, это звучит ужасно, но если это кто-то, кого я, возможно, не так увлекаюсь, он сокращает время чата, особенно если это тип, который обычно не позволяет вам уйти, пока не будет заказана третья бутылка вина , И на самом деле, дополнительная энергия, которую он генерирует, облегчает поток, а также пару напитков ».

Основатель спортивной гимнастики Pip Black говорит, что они видели увеличение групповых упражнений. «Люди теперь более осведомлены о своем здоровье и понимают, что оставаться в хорошей форме могут быть приятными, в отличие от того, что вы боитесь. Это теперь образ жизни, который люди хотят делиться с друзьями ». Соучредитель Джоан Мерфи говорит, что это не всегда случай того или другого, когда дело доходит до тренировки и игры. «Если вы хотите отправиться на бранч после занятий и насладиться несколькими напитками, сделайте это и наслаждайтесь - факт, что люди двигают своими телами, может быть только хорошим делом в наших глазах».

Seen on Screen предлагает танцевальные занятия для частных групп и значительно увеличил количество тренировок. «Люди хотят инвестировать в свое здоровье и благополучие», - говорит генеральный директор Bonnie Parsons. «И смешивание бизнеса фитнеса с танцами, как Бритни, доказывает большой успех со всем, начиная от празднования дня рождения и заканчивая корпоративными мероприятиями, тем более, что это так Instagrammable. Вы получаете преимущества, связанные с эндорфином, благодаря отличной тренировке - это непримиримое удовольствие. Люди не обязательно рыщущие Просекко, я думаю, что они оба. »Эти фитнес-Instagrammers всегда говорят нам, что речь идет о #balance.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ