Закрыть ... [X]

О чем говорит повышенная потливость во время сна? - Доктор Комаровский


Повышенная потливость во время сна

потливость во время сна

Содержание:

Потоотделение — это естественный процесс, присущий каждому человеку. Но порой избыточная потливость становится настоящей проблемой, лишающей человека покоя. Причем иногда это происходит в ночное время — потливость во сне досаждает достаточно большому количеству людей.

Люди, которые знают о таком явлении не понаслышке, зачастую просыпаются ночью абсолютно мокрые — потоотделение настолько обильное, что человек вынужден менять и постельное, и нательное белье. Казалось бы, ну ничего страшного — можно и потерпеть. Однако у ночного потоотделения есть масса подводных камней, которые делают это явление не таким уж и безобидным. Но давайте разбираться во всем по порядку.

Суть патологии и ее причины

Как уже говорилось выше, ночной гипергидроз характеризуется обильным потоотделением во время сна. Как результат — сон человека прекращает быть полноценным, концентрация внимания и работоспособность снижается, ухудшается общее качество жизни.

Для того чтобы справиться с этой проблемой, нужно найти первоисточник — причину потливости по ночам. Сразу же хотелось бы заметить, что в редких случаях может иметь место так называемая идиопатическая потливость — то есть не имеющая ярко выраженных причин. Но чаще всего виновниками становятся следующие заболевания:

  • Гормональный фон

К повышенному потоотделению может привести любое изменение гормонального фона, чем бы оно не было вызвано. Кстати говоря, именно из-за естественного изменения гормонального фона с повышенной потливостью очень часто сталкиваются подростки и беременные женщины. Но нельзя забывать, что гормональный дисбаланс может быть вызван еще и различными эндокринными и гинекологическими заболеваниями. Их необходимо исключить в первую очередь.

  • Нарушение обмена веществ

Не обходится без повышенного потоотделения во время сна ни одно нарушение обмена веществ, чем бы оно ни было вызвано! То есть, как ни крути, без визита к врачу-эндокринологу обойтись просто нереально.

  • Опухоли

К огромному сожалению, иногда потливостью во сне сопровождаются различные опухолевые процессы. Не стоит сразу же пугаться — в большинстве случаев эти опухоли оказываются доброкачественными. Но если есть хотя бы один шанс из ста, что опухоль может оказаться злокачественной, нужно перестраховываться!

  • Туберкулез

Если помимо ночной потливости вы замечаете потерю веса, постоянное незначительное повышение температуры тела, кашель — срочно отправляйтесь к врачу-фтизиатору! Очень высока вероятность, что вы столкнулись с таким опасным заболеванием, как туберкулез. И не тяните время — он достаточно долгое протекает почти бессимптомно. А ведь чем раньше будет начато лечение, тем успешнее оно будет!

  • Острые инфекции

Повышенная потливость практически всегда является спутницей различных инфекционных заболеваний — гриппа, инфекционного мононуклеоза, малярии. Подобная сильная потливость является абсолютно нормальной защитной реакцией организма на повышение температуры тела. Ну а почему поднимается температуры, наверное, ясно всем.

  • Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Зачастую повышенная потливость в ночное время свидетельствует о проблемах со стороны сердечно-сосудистой системы — например, при сердечной недостаточности. Не стоит играть с огнем — подобные состояния угрожают не только здоровью, но и жизни человека.

  • Состояние нервной системы

Если вы дочитали до этого места, наверняка вы уже порядком напуганы. Но вдохните глубоко и успокойтесь — примерно в 90% всех случаев повышенная потливость является всего лишь следствием образа жизни современного человека. Синдромы хронической усталости, постоянные стрессы — все это самым негативным образом влияет на состояние нервной системы. А она, в свою очередь, отвечает именно обильным потоотделением в ночное время.

потливость во сне

Медицинская помощь

Надеемся, вы относитесь к своему здоровью с должным вниманием и не станете заниматься самодиагностикой и отправитесь к врачу. Забавная статистика — около 80% всех взрослых людей… банально боятся врачей! А природа этого страха банальна — отсутствие информации. Именно поэтому мы расскажем вам, чего стоит ожидать у врача.

  • Выбор специалиста

Как вы поняли из всего, сказанного выше, причин, по которым появляется повышенная потливость, очень много. И возникает вполне резонный вопрос — а к какому же врачу идти в первую очередь? Самым разумным решением станет визит к терапевту. А уж он, после беседы с пациентом, примет решение, к какому врачу вас направить. Перечень специалистов достаточно большой: психолог, невролог, кардиолог, эндокринолог, онколог и даже аллерголог.

  • Чего ожидать?

Будьте готовы к весьма обстоятельной беседе- допрос вам врач учинит не шуточный, поэтому не лишним будет заранее к нему подготовиться. Припомните точно, когда появилась повышенная потливость, как часто она вас мучает, принимаете ли вы лекарства и какие именно, поговорите с родными — быть может, кто-то из них также сталкивался с потливостью во время сна.

В большинстве случаев одной лишь беседы для выявления причины потливости во время сна оказывается недостаточно и врач назначает ряд исследований. Во-первых, не обойтись без развернутого анализа крови. Во-вторых, не обойтись без исследований почек, печени, щитовидной железы. И в-третьих, в ряде случаев приходится прибегать к ультразвукового исследования.

  • Лечение

Предугадать, какое лечение будет назначено именно в вашем случае, просто невозможно — все зависит от причины проблемы. Кстати говоря, именно поэтому ни в коем случае не стоит следовать совету знакомых или родственников — то, что хорошо для одного, может быть опасным для другого.

повышенная потливость во сне

Помоги себе сам

Если никаких серьезных патологий врач не выявил и повышенная потливость — это всего лишь особенность вашего организма или последствия стресса, придется справляться с проблемой самостоятельно. Бросать это дело на самотек ни в коем случае нельзя, ведь человек проводит во сне примерно треть всей своей жизни. Так к чему терпеть такие неудобства?

Тем более что речь идет не только об удобстве, но и о вашем здоровье: полноценный сон жизненно необходим для нормальной жизнедеятельности организма. Именно во время сна протекает масса важнейших процессов — энергетическое восстановление ресурсов, регенерация всех тканей и органов, очищение организма. Несложно догадаться, чем может обернуться отсутствие качественного полноценного сна.

А ведь нормализовать сон не так уж и сложно — достаточно неукоснительно соблюдать ряд рекомендаций:

  • Температурный режим

Слишком высокая, как и слишком низкая температура тела на сон влияет самым неблагоприятным образом¸ да и терморегуляция организма очень страдает. Поэтому всегда следите за температурой воздуха в помещении — в идеале оно должна колебаться в пределах 18-20 градусов.

  • Постельное и нательное белье

Всегда отдавайте предпочтение белью, изготовленному из натуральных материалов — синтетика плохо пропускает воздух и не впитывает пот. Причем это касается как постельного, так и нательного белья. Поверьте, ваш сон станет крепче в разы!

  • Режим питания

Качество вашего сна напрямую зависит от того, что и когда вы едите. Откажитесь во второй половине дня от жирных, жареных и острых блюд, кофе, газированных напитков. Причем ужинать можно не позднее, чем за два часа до отхода ко сну. Попробуйте соблюдать этот пищевой режим и уже с первого дня — а точнее ночи — вы заметите колоссальную разницу.

В большинстве случаев этих несложных мер достаточно, чтобы потоотделение стало менее интенсивным, а сон — более спокойным и глубоким. Сладких вам снов!



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Ночная потливость у мужчин и женщин: причины, проявление, лечение

Причины ночной потливости
Повышенная потливость во время сна

Почему потеют во сне мужчины и женщины?
Повышенная потливость во время сна



Повышенная потливость во время сна
Повышенная потливость во время сна

2019 год - Потливость во время сна — патология или норма?
2019 год - Повышенная потливость во время сна

Повышенная потливость во время сна рекомендации
Повышенная потливость во время сна рекомендуем

Повышенная потливость во время сна картинки
Повышенная потливость во время сна картинки

Повышенная потливость во время сна новые фото
Повышенная потливость во время сна новое фото

Повышенная потливость во время сна изоражения
foto Повышенная потливость во время сна изображения

Смотреть Повышенная потливость во время сна видео
Посмотрите - Повышенная потливость во время сна видео

Смотреть Повышенная потливость во время сна видео
Обсуждение по теме: Повышенная потливость во время сна, povyshennaya-potlivost-vo-vremya-sna/



Похожие статьи

Поделки на тему Зима своими руками для детского сада
Конфеты из сухофруктов
Они называют это плодом жизни за ее невероятных преимуществ для здоровья, а также она способна уничтожить некоторые заболевания
ВАРЕНЬЕ-ПЯТИМИНУТКА ИЗ ЛЮБЫХ ЯГОД: БЕЗ ДЛИТЕЛЬНОЙ ВАРКИ, ВИТАМИНЫ НА МЕСТЕ
ТОП-10 интересных свадебных фактов
Интересные факты о Санкт-Петербурге
Книги для ребенка
Зеленый соус
Шеечный цистит: почему он появился и как его вылечить



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ