Закрыть ... [X]

Первый случай интернет-наркомании был диагностирован

© Shutterstock

В историческом диагнозе NHS, 15-летний мальчик настроен на диагностику интернет-зависимости. Это выяснилось после того, как его одержимость игрой заставила его потерять уверенность, чтобы покинуть свой дом, в результате чего ему нужно было уйти один год из школы. Первое в своем роде, случай распространяется через несколько месяцев после того, как Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) классифицировала интернет-игры как официальное психическое расстройство.

Это не просто игра, с тех пор как начался интернет, было много разных элементов, чтобы стать зависимыми. Интернет-магазины, порно, социальные медиа, как и с любым инструментом, который поможет вам избежать реального мира, интернет-хостов различных аспектов, которые обслуживают самые различные желания мы можем злоупотреблять. Но когда наша профессиональная и частная жизнь очень сильно зависит от Интернета, по крайней мере в более привилегированных частях мира, как вы оцениваете интернет-зависимость?

По словам Кристофера Гора, психотерапевта, специализирующегося на интернет-зависимости, обычно есть внешние факторы, которые делают Интернет идеальным местом для спасения реальности. «Интернет - ненасытное место, вы можете получить все, что захотите, одним нажатием кнопки, - сказал он Гразии, - но я думаю об этом как о захватывающем настроении, поэтому, если у вас действительно есть что-то трудное в вашей жизни, вы можете найти спасение - будь его порнографии, азартные игры или что-нибудь - где вдруг есть релиз, и вы должны повторить его, и в конце концов становится привыкание.

В то время как большинство из нас обеспокоены нашим использованием Интернета, включая наши собственные приложения для социальных сетей, это может быть не так просто, как ограничить ваше использование несколькими часами в день, как сообщила нам Instagram. «Это дало бы понять, что вы полностью отвечаете и контролируете то, что вы делаете, - продолжал Кристофер, - однако, если вы зависимы, это похоже на наркотики или алкоголь, вы можете сказать себе:« У меня будет только один выпейте неделю », но вы знаете, что у вас есть привыкание к мысли, что если у вас будет один, у вас будет другой и другой».

По сути, быть зависимым от Интернета - это не обязательно количественное определение количества времени, которое вы тратите на него, но почему и как вы используете его, чтобы избежать других важных вещей в вашей жизни. Как с любым хобби или привычкой, если это часто нарушает ваши другие обязательства или останавливает вас от решения более глубоких эмоциональных проблем, это вряд ли будет здоровой привычкой.

«Это становится болезненным, - сказал Кристофер, - и вы знаете, что где-то это за счет реального отношения, оно влияет на вашу жизнь и отношения на самом деле, вы становитесь более изолированными, и вы знаете, что вам это нужно. «

Итак, как он предлагает нам заниматься интернет-зависимостью? Как и в случае большинства расстройств психического здоровья, все начинается с разговоров об этом. Он советует людям «обращаться за помощью», чтобы «выходить из позора», люди, которые склонны часто чувствовать себя и испытывают чувства низкой самооценки, которые часто окружают интернет-зависимость.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ