Закрыть ... [X]

10 СПЕЦИЙ И ТРАВ ДЛЯ СКОРЕЙШЕГО ПОХУДЕНИЯ

Рекомендуем посмотреть ещё:


Какие специи помогают похудеть

Диетологи часто советуют добавлять в блюда определенные специи и пряности, которые ускоряют метаболизм и подавляют чувство голода. Но нужно помнить о нескольких правилах употребления. Ни в коем случае нельзя есть острые и ароматные специи в вечернее время, это может привести к проблемам со сном.

Одна из самых распространенных специй для похудения — имбирь. Он улучшает работу желудка и кишечника, выводит токсины и шлаки, заряжает энергией. Его можно добавлять в овощные и мясные блюда, готовить чай с имбирем.

Помощником в борьбе с лишним весом станет и базилик, который кладут в супы и салаты. Но его можно есть не чаще 3 раз в неделю. Он противопоказан диабетикам, беременным женщинам и людям с заболеваниями сердца.

Избавиться от лишнего веса поможет и корица, ведь она обладает большим количеством антиоксидантов. Блюда с этой пряностью полезны для диабетиков, а также людей, страдающих от артрита и атеросклероза.

Если не удается похудеть из-за проблем с ЖКТ, в рацион нужно включить гвоздику. Она поможет избавиться от вздутия живота, тошноты и расстройства желудка. А для стимулирования работы поджелудочной железы и желчного пузыря пригодится тмин. В его состав входит множество витаминов, он контролирует уровень глюкозы в крови.

Бороться с лишними килограммами и улучшить работу ЖКТ помогут и другие специи: розмарин, куркума, душица, чабрец, кардамон, орегано, анис, мята, ваниль, майоран и шалфей.





ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Диетолог Ковальков. Как специи помогают похудеть?


Какие специи помогают похудеть
Какие специи помогают похудеть

2019 год -
2019 год - Какие специи помогают похудеть

Какие специи помогают похудеть рекомендации
Какие специи помогают похудеть советуем

Какие специи помогают похудеть картинки
Какие специи помогают похудеть картинки

Какие специи помогают похудеть новые фото
Какие специи помогают похудеть новое фото

Какие специи помогают похудеть изоражения
foto Какие специи помогают похудеть изображения

Смотреть Какие специи помогают похудеть видео
Посмотрите - Какие специи помогают похудеть видео

Смотреть Какие специи помогают похудеть видео
Обсуждение по теме: Какие специи помогают похудеть, kakie-specii-pomogayut-pohudet/

Related News

Мы говорили, что имя Крисси Тейгенса неверно, она просто слишком вежлива, чтобы исправить нас
Как отрегулировать фурнитуру пластикового окна своими руками
Как продлить кредит
Гавайский приют дает финскую собаку, приняв замечательное отступление
10 Transeasonal Shoes Купить сейчас (и носить весь год)
Как приготовить беляши - сытную и вкусную выпечку
Как научиться выступать публично
Совет 2: Как сделать клубнику из фетра
Эта положительная тема в Twitter говорит о том, что мы красивы, точно так же, как мы
The Walking Dead, недавно женившийся Стивен Йун, станет папой