Закрыть ... [X]

Как научиться кататься спиной вперед | Ice skating | HealgiZemp |#3

Рекомендуем посмотреть ещё:


Как научиться кататься на коньках задним ходом

Инструкция
Прежде всего предусмотрите чтобы на катке, на котором вы будете учиться кататься задним ходом, было ограждение, скамейка или стенка, за которую можно держаться руками, а также не слишком много других катающихся, чтобы не мешали вам учиться, и вы вряд ли с кем-то столкнулись. Не забудьте про защиту: если она будет на вас, при падении не должно произойти ничего страшного.
Приступая к урокам катания спиной вперед, не спешите разворачиваться и ехать задним ходом. Для начала оттолкнитесь руками от какой-либо опоры и прокатитесь спиной вперед. Так вы можете ощутить, что примерно чувствует человек, когда катается задом.
Теперь примите правильное положение. Чтобы чувствовать себя устойчивее, ставьте одну ногу хотя бы на полботинка впереди другой, а сами ноги держите немножко полусогнутыми в коленках.
Далее можно приступать к освоению техники. Итак, встаньте спиной к тому направлению, куда собираетесь поехать. Вспомните те движения, которые совершаете при обычном движении на коньках вперед. Теперь сделайте все то же самое, только наоборот: поставьте толчковую ногу под углом и оттолкнитесь, но отталкивания совершайте немного по дуге.
Наконец, всегда следите за тем, куда едете. Катаясь задним ходом, привыкайте смотреть через плечо. Ничего приятного при падении на какого-нибудь малыша или старушку не произойдет.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Как научиться кататься спиной вперёд? | Фонарики | Перекаты | Виражи.


Как научиться кататься на коньках задним ходом
Как научиться кататься на коньках задним ходом

2019 год -
2019 год - Как научиться кататься на коньках задним ходом

Как научиться кататься на коньках задним ходом рекомендации
Как научиться кататься на коньках задним ходом рекомендуем

Как научиться кататься на коньках задним ходом картинки
Как научиться кататься на коньках задним ходом картинка

Как научиться кататься на коньках задним ходом новые фото
Как научиться кататься на коньках задним ходом новое фото

Как научиться кататься на коньках задним ходом изоражения
images Как научиться кататься на коньках задним ходом изображения

Смотреть Как научиться кататься на коньках задним ходом видео
Смотрите - Как научиться кататься на коньках задним ходом видео

Смотреть Как научиться кататься на коньках задним ходом видео
Форум по теме: Как научиться кататься на коньках задним ходом, kak-nauchitsya-katatsya-na-konkah-zadnim-hodom/

Related News

Как перевести диск из fat32 в ntfs
Ким Кэттролл отрицает возмутительные требования по поводу секса и города 3
Последний поединок Проста и Сенны
Где найти заказы на полиграфические услуги
Нам действительно нужно говорить о сексизме среди женщин
Как сделать монтаж
Почему Pussy Riot не хотят выпускать
21 Основы работы гардероба, которые доказывают, что розовый - это новый цвет власти
Как получить пособие матери-одиночке в 2018 году