Закрыть ... [X]

Дайте выстрелы Heave Ho и более прекрасные советы по здоровью от Made in Chelsea Gang

отJess Commons| 03 01 2015
неизвестный

Теперь bonafide фитнес-гуру (у них есть собственный фитнес-DVD), банда дает нам советы о том, как быть здоровым в 2015 году

Что касается знаменитости; вы знаете, что вы действительно сделали это, когда у вас есть, когда у вас есть собственный DVD-диск с упражнениями? Так что поздравляем Спенсера, Люси, Бинки и ПрудодСделано в Челсиизвестность, которая только что выпустила свой первый полноформатный фитнес-DVD; MIC: FIT.

По сравнению, скажем, старый DVD-диск Hollyoaks с Мэнди и Дебби, носящий не много и подпрыгивающий к хип-хоп-песням, MIC: FIT - это действительно правильная тренировка (поверьте нам, все было не так хорошо, когда мы это пробовали). Он состоит из четырех разных 20-минутных тренировок, которые включают в себя тренировку с высокой интенсивностью (готовьтесь увидеть взрослые колбасы Спенсера Мэтьюза пота), чтобы Бинки делала забавную вещь под названием Табата и erm, тренировка Люси под названием «Получить тонированное во времени для Сан-Тропе ». Естественно. Хотя для нас с нашим бюджетом, скорее всего, «Slim down вовремя для Southend».

Мы догнали ребята, чтобы получить несколько советов о том, как быть здоровыми, все еще живя порядочным образом жизни. «У нас 20 вещей, и мы очень весело проводим время с нашими друзьями, - говорит Бинки. «Есть способы приспособиться, как, например, не пить так много. Постарайтесь дать себе предел для напитков, который, как я знаю, иногда бывает трудным! Точно так же, как не делать выстрелов и пить водную известь и газированные напитки вместо бокала вина, которое составляет 90-калорий ».

На DVD это мальчики, которые делают более продвинутые версии тренировки, но Прюдлок быстро отвергает любое представление о том, что девочки не способны, «Возможно, возможно, вне нас!» Посмотрите видео для большего.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ