Закрыть ... [X]

11 Sleeping Apps, чтобы помочь Insomniacs отдохнуть в этот праздничный сезон

Хотя мы ЛЮБИМ праздничный сезон, найти время, чтобы сделать все в нашем списке дел в Рождество, может быть хелл стрессом. От планирования меню рождественского ужина до покупки (и обертывания) подарков для него и ее, есть слишком много дел ... и не хватает времени для этого. Но так как стресс может иметь серьезные страшные последствия для вашего тела, мы избегаем синдрома выдыхания в праздничном дни, загружая эти приложения для сна, чтобы помочь нам зарядиться в насыщенный и праздничный декабрь.

sleepcycle

1. Будильник спящего цикла: это приложение Cool-Gal довольно стандартно, когда дело доходит до спящего режима будильника, и нетрудно понять, почему. Это интеллектуальный будильник, который анализирует ваш сон и пробуждает вас в вашей легкой фазе сна, поэтому вы будетеwaaayменее вероятно, чтобы нажать кнопку повтора.

DL Это:Бесплатно на Android и iOS

sleepgenius

2. Sleep Genius: предлагая «программы сна», которые убаюкивают вас в глубоком сне, это популярное приложение идеально подходит для девушки со слишком многими вещами в ее голове в ночное время. Просто откройте приложение, выберите свою программу, и вы будете крепко спать, прежде чем сможете говорить о ночном освещении.

DL Это:Бесплатно на Android и $ 4.99 на iOS

белый шум

3. Белый шум: если вы один из тех людей, которым нужен небольшой фоновый шум, чтобы полностью расслабиться, это бесплатное приложение для белого шума идеально подходит. С более чем сорока зацикленными звуками - от грохочущих волн до кошки, мурлычающих - это помогает вам блокировать отвлекающие факторы и получать очень необходимые zzz.

DL Это:Бесплатно на Android и iOS

relaxandsleepwell

4. Расслабьтесь и хорошо спать: в то время как медитация не для всех, это приложение для гипноза и медитации утверждает, что помогает успокоить ум и уложить вас спать через тридцать минут или меньше. Черт, стоит попробовать!

DL Это:Бесплатно на Android и iOS

sleepbot

5. Sleepbot: Беспокойные шпалы и говорящие на спине, это приложение для вас. Наряду с инструментами, которые чаще всего встречаются в треках сна (тревога, аналитика и успокаивающие фоновые шумы), Sleepbot фактически отслеживает ваше движение и звук. Приготовьтесь, наконец, узнать все сумасшедшие вещи, которые вы говорите себе в 3 часа ночи, люди.

DL Это:Бесплатно на Android и iOS

6. Pzizz: Великолепно окрестив спящее приложение звездам (JK Rowling в твиттере об этом однажды), это удобное приложение использует науку психоакустики и сочетание музыки, озвучивания и звуковых эффектов, которые помогут вам спать, как ребенок.

DL Это:Бесплатно на Android и iOS

7. DreamZ: Если вы всегда хотели иметь ясный сон (AKA сможет контролировать, что вы делаете и видите в Dreamland), вам нужно загрузить это приложение PRONTO. Стимулируя мозг во время сна REM с помощью света и звуков с вашего iPhone, вы значительно увеличиваете вероятность получения осознания внутри своей мечты. Теперь, если бы мы могли решить, куда мы будем идти первым ...

DL Это:$ 2,99 на iOS

Runtastic

8. Sleep Better by Runtastic: наряду с отслеживанием шаблонов сна и удобной записью, это крутое приложение также расскажет вам, как ваши повседневные привычки влияют на ваш сон. Вводя ежедневные данные (потребление кофеина и алкоголя, информацию о тренировках и уровень стресса), вы можете, наконец, определить лучшие инструменты, чтобы получить ваш сон красоты.

DL Это:Бесплатно на Android и iOS

mysleepbutton

9. Моя кнопка сна: хотя это не может быть самым красивым приложением в магазине, это критически приветствуемое приложение на самом деле является гениальным инструментом для засыпания. Используя силу визуализации, пользователям предлагается представить серию сцен и мест до тех пор, пока они не будут крепко спать. Да, это действительно так просто.

DL Это:$ 2,99 на Android и бесплатно на iOS

sleepasaurus

10. Sleepasaurus: Если ваш малыш плохо спит, попробуйте проверить это ночное приложение для детей. Просто позвольте своему персонажу выбрать своего динозавра в качестве спящего приятеля и попросить их посыпать волшебную пыль на них, чтобы заснуть изасыпать... возможно, не в рождественское утро.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ